喉の腫れや痛みに

昔からはちみつは殺菌力があると言われ、薬のかわりとして咳どめ・喉のケアに利用されています。
抗菌力や抗炎症作用が高いはちみつといえばマヌカハニーが有名ですが、国産を含むはちみつ全般に効用があるとされています。
マヌカハニー特有のピリピリとした風味が苦手な方は、無添加・非加熱の花蜜はちみつをお試しください。

研究結果

イギリスのオックスフォード大学の研究結果によると、咳や風邪の治療には市販薬よりもはちみつのほうが有効である可能性があることがわかったそうです。

せきや風邪の治療には市販薬よりも、はちみつのほうが有効である可能性があることがわかった。英オックスフォード大学の研究結果が発表された。 研究によれば、はちみつは風邪やインフルエンザに似たような症状の緩和について通常の市販薬よりも効果があり、より安全で安価ですぐに入手が可能な抗生物質の代替品となる可能性があるという。

研究者は医師に対して抗生物質を処方するよりも、はちみつを薦めることを検討するよう求めている。抗生物質は使いすぎると副作用や抗生物質に対する耐性につながる可能性がある。
はちみつは長い間、せきに対する民間療法として利用されてきた。しかし、通常の病気の治療に関する効果について重点的な調査は行われてこなかった。
オックスフォード大学の研究者は、上気道感染症の症状がはちみつに対してどのように反応するかに関する既存の証拠を分析した。はちみつは上気道感染症の症状の改善に関して通常の治療よりも効果が高かったという。

出典：はちみつ、咳や風邪の治療に市販薬よりも有効か　英研究 CNNニュース

抗生物質は副作用や耐性に不安がありますが、はちみつなら安心して摂取する事が可能です。
さらに同様の研究で殺菌効果（バクテリア類）も確認されているそうです。
※はちみつはあくまでも健康維持の一つとしてご利用ください。

食べるサプリ

無添加、非加熱のはちみつにはビタミンやアミノ酸・ミネラル・酵素が含まれています。
食べるサプリ・元祖栄養食ともいわれ、少量でも栄養の吸収が早く、ビタミンやミネラル分が体を守る免疫機能を高める働きを補助します。
さらにはちみつに含まれるグルコン酸がビフィズス菌を増やし、腸内環境を整える事で免疫力を高める働きを補います。

毎日スプーンひとさじ

年齢と共に体力が落ちてきた方には毎日スプーンひとさじのはちみつをおすすめします。
肉体疲労や病後のケアにも、手軽に摂取できるはちみつは頼もしい存在です。
はちみつを選ぶ際は、はちみつ本来の栄養を残している無添加・非加熱の純粋はちみつをお選びください。
純粋はちみつは加工品に多いエグみがなく、風味が豊かです。